花粉症の対策

こんにちは、Mです。
すっかり温かい日も多くなり、桜も咲いてきました。

ただ、花粉症の方にとってはつらいシーズンにもなりますね。

ご自分でできる花粉症の対策として

・外出時にマスク、メガネを着用する

・上着は花粉を寄せ付けないようにつるつるとした素材にする

・テレビや新聞で飛散状況をチェックする

・帰宅したら、花粉をよく払い洗顔、うがいを行う

・窓や戸の開閉回数をへらし、掃除をこまめにおこなう

花粉症でお困りの方は上記のことをためしてみてくださいね。上記でも対応ができない、どうしても予定があって困るなどあれば、薬局で対処のお薬も扱っておりますので、ご相談くださいね。

では、季節の変わり目ですので体調管理をしっかりとしていきましょう。