こんにちは、Mです。
すっかり温かい日も多くなり、桜も咲いてきました。
ただ、花粉症の方にとってはつらいシーズンにもなりますね。
ご自分でできる花粉症の対策として
・外出時にマスク、メガネを着用する
・上着は花粉を寄せ付けないようにつるつるとした素材にする
・テレビや新聞で飛散状況をチェックする
・帰宅したら、花粉をよく払い洗顔、うがいを行う
・窓や戸の開閉回数をへらし、掃除をこまめにおこなう
花粉症でお困りの方は上記のことをためしてみてくださいね。上記でも対応ができない、どうしても予定があって困るなどあれば、薬局で対処のお薬も扱っておりますので、ご相談くださいね。
では、季節の変わり目ですので体調管理をしっかりとしていきましょう。
